Những bí quyết ngừa nếp nhăn mắt và bọng mắt hiệu quả

Tuổi tác và những thói quen không tốt khiến bạn bị ám ảnh bởi các nếp nhăn nơi khóe mắt và bọng ở mí mắt dưới. Thay đổi một vài thói quen và áp dụng những bí kíp dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn ngừa nếp nhăn mắt, tự tin hơn với “cửa sổ tâm hồn”.

Mát-xa mắt buổi sáng

Mát-xa nhẹ nhàng khu vực quanh mắt vào buổi sáng khi thức dậy có tác dụng phục hồi đôi mắt mệt mỏi và ngừa nếp nhăn mắt. Dùng một đầu ngón tay di chuyển từ trong hốc mắt ra bên ngoài, chuyển động từ từ theo vòng tròn quanh mắt. Mát xa mắt chừng 5 phút mỗi sáng vừa đơn giản lại hiệu quả cao.

Đắp mặt nạ cho mắt

Bỏ vào tủ lạnh 2 chiếc thìa nhỏ trong 15 phút. Sau đó, đặt 2 chiếc thìa lạnh lên mắt chừng 10 phút. Thực hiện đều đặn động tác này vào mỗi buổi sáng sẽ buộc các nếp nhăn phải từ từ biến mất.

Dưỡng mắt

Không nhất thiết phải xoa kem chống nhăn xung quanh mắt quá sớm khi bạn chưa bước qua tuổi 30. Một cách đơn giản để dưỡng ẩm và ngừa nếp nhăn mắt là hãy mát xa nhẹ nhàng khu vực quanh mắt với tinh dầu hạnh nhân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, khi tẩy trang vùng mắt, đừng điên cuồng chà xát, kì cọ để lấy đi các lớp phấn. Động tác quá mạnh không chỉ làm vùng da quanh mắt bị tổn thương mà còn tạo cơ hội cho nếp nhăn và bọng mắt xuất hiện.

Bổ sung vitamin A, C

Vitamin A không những quan trọng với cơ thể mà còn rất cần thiết cho sự khỏe mạnh của đôi mắt. Thiếu vitamin A, mắt bị khô, mí mắt sưng phồng dẫn đến bọng mắt xuất hiện. Những nguồn thực phẩm giàu vitamin A để bổ sung là gan, các loại cá béo, những loại hoa quả có màu vàng và rau có lá màu xanh sẫm.

Duỗi thẳng lưng khi ngủ

Nằm ngửa và duỗi thẳng lưng là tư thế ngủ giúp bạn tránh được bọng mắt và nếp nhăn vì chất lỏng không có cơ hội tích tụ dưới mắt. Để đôi mắt luôn sáng khỏe và trẻ trung, bí quyết đơn giản nhất chính là ngủ đủ 8 tiếng/ngày.

Bớt ăn mặn và không uống nhiều nước vào buổi tối

Sự phối hợp giữa muối và nước khiến bọng mắt xuất hiện dưới mắt bạn. Vì vậy, để trẻ ra tới 10 tuổi, hãy dừng ngay thói quen ăn mặn và cố gắng uống đủ nước trong suốt cả ngày. Đừng để tối trước khi lên giường rồi mới uống nước!